噛み締め癖の方へ－平沼歯科クリニック│川崎市宮前区の歯科・歯医者

自分で気付いている方は、ごく少数です。

対策

快眠マウスピース

• クッション性があるマウスピースを夜間に入れてもらう
• 噛み締めがひどい方は、スマホ中・パソコン中も入れてもらう

歯の形態修正

噛み締めていると、いつしかロックといって上下の歯がはまりこんで動かせなくなり、正しい顎の動きができなくなる

部分矯正（MTM）

原因が一部の歯並びだと、該当箇所を矯正して行う（MTM）部分矯正

首、咬筋のストレッチ（マッサージ）

生活習慣の改善など

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